Le reset de septembre : 20 choses à faire pour repartir sur de bonnes bases

Septembre a souvent un petit goût de nouveau départ. Après le rythme différent de l’été, les vacances et les journées un peu moins cadrées, la rentrée donne naturellement envie de remettre de l’ordre dans son quotidien, de reprendre de bonnes habitudes et de se recentrer sur ce qui compte vraiment.

Et contrairement au mois de janvier, pas besoin de grandes résolutions ! Un reset de septembre, c’est simplement l’occasion de faire le point, d’alléger ce qui nous encombre et de décider comment nous avons envie de vivre les derniers mois de l’année.

Organisation, maison, bien-être, projets, habitudes… Voici 20 choses à faire pour votre reset de septembre et repartir sur de bonnes bases, sans chercher à tout changer du jour au lendemain.

Remettre de l’ordre dans son quotidien

Pas besoin de tout révolutionner pour ressentir les effets d’un nouveau départ. Quelques changements simples dans votre environnement et votre organisation peuvent déjà vous permettre d’aborder la rentrée avec l’esprit plus léger.

1. Désencombrer un espace qui vous pèse

Inutile de vous lancer dans le tri de toute la maison ! Choisissez un endroit qui vous agace au quotidien : un placard qui déborde, votre bureau, l’entrée ou encore la salle de bain. Un petit espace remis en ordre procure déjà une vraie sensation de renouveau.

2. Faire un grand ménage numérique

Notre téléphone et notre ordinateur accumulent eux aussi beaucoup de désordre. Profitez de votre reset de septembre pour supprimer les applications inutilisées, trier quelques photos, nettoyer vos téléchargements et désactiver les notifications dont vous n’avez pas réellement besoin.

3. Remettre son agenda à plat

Regardez les prochains mois dans leur ensemble : rendez-vous, activités, obligations, échéances importantes, mais aussi temps libre. L’objectif n’est pas de remplir chaque espace disponible, mais au contraire de vérifier que votre agenda laisse encore suffisamment de place pour respirer.

4. Faire le tri dans ses dépenses et abonnements

Streaming, applications, stockage en ligne, salle de sport, box diverses… Faites la liste de vos prélèvements récurrents et demandez-vous lesquels vous utilisez vraiment. Quelques résiliations suffisent à récupérer une somme non négligeable chaque mois, sans avoir l’impression de se priver.

5. Préparer son environnement pour faciliter ses journées

Une maison bien pensée peut rendre le quotidien beaucoup plus fluide. Rangez les objets là où vous les utilisez, préparez un espace agréable pour travailler ou lire et débarrassez-vous de ce qui crée inutilement du désordre visuel. Créer un intérieur apaisant et propice au bien-être peut aussi contribuer à retrouver une atmosphère plus sereine au quotidien.

Retrouver des habitudes qui font vraiment du bien

Un reset de septembre est aussi l’occasion de regarder ses habitudes avec un œil neuf. Pas pour construire une routine parfaite, mais pour remettre progressivement dans ses journées ce qui nous aide réellement à nous sentir mieux.

6. Recaler progressivement son sommeil

Après l’été, les horaires sont souvent un peu décalés. Essayez simplement de retrouver des heures de coucher et de lever plus régulières. Inutile de tout modifier en une soirée : avancer progressivement son heure de coucher est généralement beaucoup plus facile à tenir.

7. Remettre du mouvement dans ses journées

Bouger davantage ne signifie pas forcément reprendre immédiatement cinq séances de sport par semaine. Marcher, prendre les escaliers, faire quelques étirements ou retrouver une activité que vous aimez compte aussi. L’essentiel est de remettre du mouvement dans votre quotidien de façon réaliste.

8. Repenser ses matinées

Oubliez la morning routine parfaite vue sur les réseaux sociaux. Demandez-vous plutôt ce qui pourrait rendre vos matinées plus agréables : vous lever dix minutes plus tôt, préparer certaines choses la veille, prendre un vrai petit-déjeuner ou simplement éviter de consulter votre téléphone dès le réveil.

9. Prévoir de vrais moments sans écran

Nous avons vite fait de remplir chaque minute disponible avec notre téléphone. Essayez de créer quelques espaces sans écran dans la journée : pendant les repas, avant de dormir, lors d’une promenade ou simplement pendant trente minutes en rentrant chez vous.

10. Reprendre une habitude que vous aviez abandonnée

Lecture, écriture, méditation, dessin, yoga… Pensez à une habitude qui vous faisait du bien et qui a progressivement disparu de votre quotidien. Septembre peut être le bon moment pour lui refaire une place. Et certaines façons de prendre soin de soi sans dépenser un centime sont justement très simples à réintégrer dans une routine.

Faire le point sur ce que l’on veut pour la fin de l’année

Le reset de septembre ne concerne pas seulement l’organisation du quotidien. C’est aussi un excellent moment pour regarder le chemin parcouru depuis janvier et décider où vous souhaitez consacrer votre temps et votre énergie jusqu’à la fin de l’année.

11. Faire le bilan des huit premiers mois de l’année

Prenez quelques minutes pour regarder en arrière. Qu’est-ce qui s’est bien passé ? Qu’avez-vous accompli, appris ou changé ? Pensez aussi à ce qui vous a déçue ou épuisée. L’objectif n’est pas de vous juger, mais de comprendre ce que vous voulez conserver ou modifier.

12. Relire les objectifs fixés en janvier

Ressortez votre liste si vous en aviez une. Certains objectifs auront été atteints, d’autres oubliés en chemin. Demandez-vous surtout s’ils correspondent encore à vos envies actuelles. Beaucoup de choses peuvent changer en huit mois, et vos priorités aussi.

13. Abandonner officiellement un objectif devenu inutile

Vous avez le droit de changer d’avis ! Continuer à poursuivre un objectif uniquement parce que vous l’aviez écrit en janvier n’a aucun sens s’il ne vous correspond plus. L’abandonner consciemment permet de libérer du temps et de l’énergie pour quelque chose qui compte davantage aujourd’hui.

14. Choisir seulement trois priorités jusqu’à décembre

Profitez de votre reset de septembre pour déterminer les trois choses que vous aimeriez vraiment avoir accomplies avant la fin de l’année. Trois priorités réalistes valent mieux qu’une longue liste d’objectifs qui finira par devenir décourageante.

15. Reprendre un projet laissé de côté

Il y a peut-être ce projet auquel vous pensez régulièrement sans jamais trouver « le bon moment » pour vous y remettre. Formation, projet personnel, changement professionnel, activité créative… Au lieu d’attendre janvier prochain, choisissez une petite action pour le relancer dès maintenant.

Créer une fin d’année dont on aura envie de se souvenir

Un reset de septembre ne devrait pas devenir une nouvelle liste d’obligations. Les quatre derniers mois de l’année peuvent aussi être l’occasion de créer de beaux souvenirs, de tester de nouvelles choses et de remettre davantage de plaisir dans son quotidien.

16. Prévoir quelque chose que vous attendez avec impatience

Un week-end, une journée entre amis, un voyage, un concert ou simplement une sortie en famille : inscrivez dans votre calendrier quelque chose qui vous fait réellement envie. Avoir un moment agréable en perspective peut changer complètement la façon dont on aborde les semaines à venir.

17. Créer une liste d’envies pour l’automne

Notez quelques plaisirs simples que vous aimeriez vivre pendant les prochains mois : découvrir un nouvel endroit, cuisiner une recette de saison, organiser une soirée, faire une randonnée ou commencer un nouveau livre. Votre liste doit donner envie, pas devenir une nouvelle to-do list.

18. Décider de ce à quoi vous allez dire davantage non

Dire oui à tout finit souvent par remplir nos journées de choses que nous n’avons pas réellement choisies. Pour votre reset de septembre, identifiez une obligation, une habitude ou une sollicitation à laquelle vous pourriez commencer à dire non plus souvent.

19. Choisir quelque chose de nouveau à apprendre

Une langue, une compétence professionnelle, la photographie, la cuisine ou une activité créative : apprendre ne devrait pas s’arrêter avec les études. Il existe aujourd’hui de nombreuses possibilités de continuer à apprendre tout au long de la vie, y compris simplement pour le plaisir de découvrir quelque chose de nouveau.

20. Écrire une lettre à la personne que vous voulez être le 31 décembre

Imaginez-vous au dernier jour de l’année. Qu’aimeriez-vous pouvoir vous dire ? De quoi aimeriez-vous être fière ? Écrivez quelques lignes à cette future version de vous-même, puis gardez cette lettre jusqu’au 31 décembre. Une jolie manière de donner une direction aux quatre mois qui arrivent.

Faire un reset de septembre ne signifie pas changer toute votre vie en quelques jours. Vous n’avez même pas besoin de réaliser les 20 idées de cette liste ! Choisissez celles qui correspondent vraiment à vos besoins et commencez simplement par une ou deux actions.

Septembre offre une belle occasion de repartir sur de nouvelles bases, mais surtout de décider à quoi vous voulez consacrer votre temps et votre énergie pour les derniers mois de l’année.

Et vous, quelle est la première chose que vous avez envie de changer ou de remettre à plat en septembre ? Partagez-la en commentaire !